Naslovnica Žensko zdravlje Kandida: koji su simptomi i kako se liječi?

Kandida: koji su simptomi i kako se liječi?

Kandida

Kandida je gljivična upala izazvana gljivicom Candidom Albicans, dok su tek rijetke upale izazvane Candidom Glabratom i Candidom Tropicalis. Upravo kandida najčešći je oblik vaginitisa. Osim u genitalnom području, kandidu je moguće pronaći i u usnoj šupljini i rektumu.

Što je kandida?

Kandida je gljivična upala izazvana gljivicom Candidom Albicans (najčešće). U zdravom organizmu i kod ojačanog imuniteta kandida uglavnom ne može stvoriti neće veće poteškoće, dok kod narušenog imuniteta treba joj posvetiti posebnu pažnju. Kada je narušena pH ravnoteža u organizmu dolazi do bujanja kandide i tada dolazi do pojave simptoma. Stoga, najbolji način prevencije jest održavati imunitet jakim jer tada u organizmu imamo dovoljno zdravih bakterija koje će se moći uspješno boriti protiv kandide. U zdravom organizmu Candida Albicans prisutna je i tek kod pada imuniteta ona počne nekontrolirano se množiti i stvarati probleme. 

Koji su simptomi kandide?

Simptomi se mogu javiti u obliku neprestanog umora, loše koncentracije i slabijeg pamćenja. Mogu se javljati i bolovi u mišićima, glavobolje, neugodan zadah iz usta i problemi sa probavom. Nažalost, u ovoj fazi teško je posumnjati na kandidu s obzirom da ovu mogu biti i klasični simptomi stresa, nedovoljno sna ili mnogih drugih bolesti.

Kada se gljivice Candide počnu osjetnije množiti, tada se javljaju sljedeći simptomi:

Kod žena

  • Svrbež
  • Bol ili nelagoda kod spolnih odnosa
  • Bolno mokrenje
  • Peckanje
  • Sirasti ili vodenasti iscjedak bez izraženog mirisa
  • Otečeno spolovilo
  • pH ispod 4.5

Kod muškaraca

  • Svrbež
  • Otečeno spolovilo
  • Crvenilo
  • Peckanje
  • Bol ili nelagoda prilikom mokrenja
  • Bol ili nelagoda prilikom mokrenja
  • Sirast iscjedak ispod prepucija

Kandida u ustima (soor)

  • Mliječno bijele naslage na  jeziku, nepcu i unutrašnjoj strani obraza

Dodatni problem se javlja uslijed grebanja zbog svrbeža, pa na mjestima gdje je koža oštećena povećan je rizik od nastanka infekcija.

Što dovodi do kandidijaze?

Postoje određeni rizični faktori koji pogoduju bujanju kandide, a to su najčešće:

Antibiotici

Antibiotici su ponekad neophodni kako bi se uspješno izliječila bakterijska infekcija, no ubijajući loše bakterije, može doći i do ubijanja dobrih bakterija koji nam služe kao obrambeni mehanizam protiv bujanja gljivica. Dugotrajno ili učestalo korištenje antibiotika pogoduje problemima s kandidom.

Oralni kontraceptivi

Kontracepcijske pilule mogu pospješiti razvoj kandide prilikom uzimanja antibiotika u kombinaciji s unosom prehrane bogate rafiniranim šećerima. Kod nekih žena i sami oralni kontraceptivi mogu dovesti do pojave kandide.

Kortikosteroidi

Kod povezanosti kortikosteroida i kandide primarno se misli na kortikosteroide za oralno uzimanje, odnosno primarno pumpice koje koriste astmatičari. Upravo kako bi se spriječila kandida u ustima savjetuje se nakon svakog korištenja pumpice temeljito isprati usta.

Dijabetes

Kod osoba s dijabetesom veći je rizik od pojave kandide zbog toga što one u pravilu uvijek imaju u ustima i ostalim sluznicama više razine šećera no što je to uobičajeno, a upravo šećeri su omiljena hrana gljivicama.

Slab imunitet

Gljivičnim oboljenjima izloženiji smo svi u periodima kada se nezdravo hranimo, nedovoljno spavamo i ne boravimo dovoljno na svježem zraku. Osobit rizik je na djeci i starijim osobama, koji su općenito izloženiji bolestima.

Nezdrava prehrana

Osobe koje u svakodnevnoj prehrani u velikom mjeri imaju zastupljeno puno šećera, alkohola i rafiniranih ugljikohidrata, odnosno  sve ono što gljivice najviše vole, imaju i povećan rizik od pojave kandide.

Trudnoća i mjesečnica

Rast gljivica usko je povezan s promjenama razina estrogena u ženskom tijelu. Kako znamo da su razine najviše upravo u trudnoći i nakon mjesečnice, žene su tada izloženije kandidi.

Liječenje

Kod same kandide znatno veći problem od liječenja jest njezina ponovna pojavnost. Mjesec i više nakon izlječenja kod 20-40% oboljelih se kandida vraća. Stoga je potrebno biti vrlo uporan u liječenju.

Iako se kandida ne smatra spolno prenosivom bolešću, kod nešto više od 10% partnera oboljelih partnerica kandida se javlja nakon nezaštićenih odnosa. Upravo zato savjetuje se liječenje provoditi kod oba partnera.

Za liječenje kandide koriste se lokalni i sistemski antimikotici, a većinu njih potrebno je izbjegavati u trudnoći, osobito u prva tri mjeseca. Antimikotik koji je u trudnoći dozvoljen, nažalost daje loše rezultate i stopa izlječenja je osjetno niža nego kod ostalih terapija.

U slučaju ponavljajuće kandide započinje se s primjenom kombinirane terapije lokalnih i sistemski antimikotika, a kada je to nužno može se primijeniti ispiranje rodnice 1% bornom kiselinom ili povidon-jodidom.

Iako je kandida vrlo uporna, važno je napomenuti da sistemski antimikotici daju izvrsne rezultate, pa je postotak izlječenja kandide izvan trudnoće visokih 80-90%.

Prirodne metode liječenja

Osim liječenje antimikoticima i promjene životnih navika dokazano mogu pospješiti izlječenje, ali i spriječiti ponavljajuće kanidijaze. Donosimo savjete koji vam mogu pomoći, a kod osoba sklonih ponavljajućim kandidijazama trebale bi biti i okviran plan promjene životnih navika kako se kandida ne bi uporno vraćala.

  • Ograničite unos ugljikohidrata i rafiniranih šećera.
  • Ograničite unos kofeina i teina.
  • Ograničite unos alkohola.
  • Unosite dovoljno B vitamina.
  • Unosite dovoljno vitamina C. Iako je djeluje izravno na kandidu, vitamin C je najbolji saveznik u jačanju imuniteta, a znamo da gljivice ne vole snažan imunitet prepun zdravih bakterija.
  • Konzumirajte češnjak ili kapsule češnjaka.
  • Izbjegavajte kupanje/tuširanje u vrućoj vodi. Gljivice vole toplo, stoga pokušajte se kupati u mlakoj vodi.
  • Nosite isključivo pamučno donje rublje.
  • Izbjegavajte korištenje dnevnih uložaka (osim platnenih).
  • Često mijenjajte ručnike.
  • Svakodnevno unosite mliječne fermentirane proizvode koji u sebi sadrže zdrave bakterije.
  • Dok traje borba s kandidom smanjite unos voća(osim fermentiranog).
  • Fokus stavite na kiselu hranu, gljivice ne vole kiselo okruženje.
  • Unosite puno tekućine (voda, čajevi, povrtne juhe).
  • Unosite puno povrća, osobito zelenog lisnatog, kuhano na pari.
  • Izbjegavajte povrće bogato škrobom kao što je krumpir, mrkva, cikla i slično.
  • Konzumacija kokosovog ulja može pomoći u borbi protiv kandide.
  • Ulje klinčića i origana pomažu u borbi protiv gljivica, no prije njihovog uzimanja svakako se posavjetujte s liječnikom i/ili ljekarnikom.

Vrlo je važno imati na umu da liječenje neće proći mirno i neće doći do naglog poboljšanja. Upavo suprotno, kod prirodnih metoda, koje ne obijaju gljivicu već ju izbacuju iz tijela, prvotno može doći i do pogoršanja jer se candida izlučuje kroz crijeva. No, vrlo brzo ćete uočiti poboljšanje. Kod osoba sklonih kandidijazi poželjno je životne navike prilagoditi gore spomenutim smjernicama. Tako ćete, ne samo se riješiti kandide, već se i osigurati da se ona ponovno ne pojavi.