fb_pixel

Trudnoća i roditeljstvo

Ovulacija: kako ju prepoznati?

Ovulacija je faza menstrualnog ciklusa unutar koje je moguća oplodnja. U ovoj fazi se jajašce koje je prethodno sazrijelo oslobađa iz jajnika i kroz jajovod kreće na svoj put prema maternici. Period ovulacije zapravo je vrlo kratak, uglavnom govorimo o svega 24 sata plodnosti nakon otpuštanja jajašca kada žena može ostati trudna.

Prvi simptomi trudnoće – kako ih prepoznati?

Mnogo je simptoma koji ukazuju na trudnoću čak i ranije nego što je to moguće utvrditi testom. Simptomi se razlikuju od žene do žene, pa tako neke žene vrlo brzo nakon oplodnje predosjećaju trudnoću, dok druge nemaju nikakvih simptoma ponekad i cijelu trudnoću. No, realnost je otprilike na pola puta između ove dvije krajnosti.

Bolesti štitnjače i planiranje trudnoće

Štitnjača je jedan od najbolje prokrvljenih organa i nalazi se na prednjem dijelu vrata, a njezino pravilno, odnosno nepravilno, funkcioniranje utječe na mozak, kvalitetu sna, disanje i rad svih ostalih žlijezdi u tijelu.

Spremni za drugo dijete?

Jeste li spremni za drugo dijete prvenstveno ovisi o vašim željama. Nakon što se psihički i fizički žena oporavi, tu kreću i brojni drugi čimbenici koji mogu utjecati na vašu želju da imate drugo dijete ili da ipak još pričekate. Donosimo vam glavne preduvjete koje bi bilo poželjno ispuniti prije nego se odlučite na drugo dijete!

Žensko zdravlje

Upala mjehura – simptomi i liječenje

Upala mjehura najčešća je infekcija urinarnog trakta (uz upalu mokraćnih kanala). Po učestalosti, urinarne infekcije nalaze se na drugom mjestu, odmah iza infekcija dišnih puteva, koji su ipak nešto češći. 

Menstrualna čašica: prednosti i nedostaci

Menstrualna čašica novija je alternativa menstrualnim ulošcima i tamponima, a osim što je ekološki bitno...

Epilepsija: tipovi napadaja i načini liječenja

Epilepsija je neurološka bolest do koje dolazi zbog određenog poremećaja središnjeg živčanog sustava. Kako bi bolesnik dobio dijagnozu epilepsije potrebno je nekoliko napadaja prije nego se konkretno može utvrditi da je doista riječ o epilepsiji.

Umnjaci: Sve što trebate znati

Umnjaci, bez obzira na svoje tako raskošno ime koje su dobili jer rastu upravo u mudrim i umnim godinama, mnogo češće nam zadaju glavobolje no što ih povezujemo s mudrošću. 

Išijas: što ga uzrokuje i kako se liječi?

Išijas je bol koja se proteže od donjeg dijela leđa, pa se do nožnih prstiju, odnosno duž cijele noge. Uzrokovan je priklještenjem živca, no uglavnom se uspješno liječi terapijama u nekoliko tjedana.

Dijabetes: Kako ga prepoznati i liječiti?

Dijabetes je kronična bolest kod koje tijelo na određen način metabolizira šećer u organizmu. Dok se kod dijabetesa tipa 1 inzulin uopće ne proizvodi u organizmu, kod dijabetesa tipa 2 dolazi do odupiranja tijela na djelovanje inzulina ili premale proizvodnje inzulina. 

Recepti

Zapečeni grah

Zapečeni grah (poznat još kao gravče na tavče) jedan je od najjednostavnijih načina pripreme graha, pa ga zbog toga mnogi obožavaju.

Bakalar na bijelo

Bakalar na bijelo (bakalar bianco) vrlo je popularno jelo u Dalmaciji koje se najčešće priprema u vrijeme blagdana.

Čokoladni muffini

Za manje od pola sata možete pripremiti ovaj fini slatki desert kojeg će vaši ukućani obožavati.

Grah salata

Vrlo fina i tradicionalna salata od graha koju možete pripremiti za 15ak minuta koristeći svega nekoliko namirnica.

Dijete za mršavljenje

Brza dijeta (5 dana)

Brza dijeta se provodi kroz 5 dana i obećava gubitak do 5 kilograma. Dijetu se ne smije ponavljati nego više puta za redom, već je potrebno uzeti pauzu od barem 7 dana.

Liposukcijska dijeta

Autor liposukcijske dijete je nutricionist Kenan Mandra iz Bosne i Hercegovine. Ova dijeta nema nikakve veze s liposukcijom. Dijeta se temelji na konzumaciji prirodnih masti i eliminaciji ugljikohidrata iz prehrane. Preporuča se izbjegavanje polugotovih, prepakiranih i rafiniranih proizvoda.

Žučna dijeta

Žučna dijeta namijenjena je osobama koje boluju od upale žučnog mjehura i žučnog kamenca.