fb_pixel

Trudnoća i roditeljstvo

Kućni test za trudnoću: kako se provodi i koji su rezultati?

Kućni testovi za trudnoću spas su za svaku ženu koja sumnja na trudnoću, a odlazak liječniku ili na kontrolu bete im nije u tom trenutku moguć. Do rezultata se dolazi jednostavno i brzo, pa je ovo gotovo uvijek prvi izbor kod sumnje na trudnoću. 

Spremni za drugo dijete?

Jeste li spremni za drugo dijete prvenstveno ovisi o vašim željama. Nakon što se psihički i fizički žena oporavi, tu kreću i brojni drugi čimbenici koji mogu utjecati na vašu želju da imate drugo dijete ili da ipak još pričekate. Donosimo vam glavne preduvjete koje bi bilo poželjno ispuniti prije nego se odlučite na drugo dijete!

Plodni dani: kada su plodni dani i kako dolazi do oplodnje?

Plodni dani traju svega nekoliko dana u svakom menstrualnom ciklusu i vezani su uz ovulaciju. Samo tijekom plodnih dana u mjesecu može doći do oplodnje i trudnoće.

Menstrualni ciklus

Menstrualni ciklus složen je slijed rada hipotalamusa, hipofize i jajnika. Velik je broj faktora koji utječe na svaki dio menstrualnog ciklusa, a zajednički cilj jest stvoriti jajnu stanicu za oplodnju i pripremiti maternicu za sigurnu implantaciju (u slučaju da do oplođnje dođe).

Žensko zdravlje

PMS- Predmenstrualni sindrom i simptomi

Predmenstrualni sindrom vezan je uz menstruacijski ciklus i podrazumijeva više ili manje izražene promjene prije početka sljedeće menstruacije. Simptomi PMS-a uglavnom su povezani s povećanom osjetljivošću i željom za slatkim.

Upala sinusa: koji su simptomi i kako se liječe

Upala sinusa uglavnom se pojavljuje u zimsko doba, kada je i sezona upale dišnih puteva. Upala može biti uzrokovana virusom ili bakterijom, a kada organizam oslabi i imunitet je slabiji, upala se širi, pa dolazi i do sinusa. 

Išijas: što ga uzrokuje i kako se liječi?

Išijas je bol koja se proteže od donjeg dijela leđa, pa se do nožnih prstiju, odnosno duž cijele noge. Uzrokovan je priklještenjem živca, no uglavnom se uspješno liječi terapijama u nekoliko tjedana.

Psorijaza: što ju uzrokuje i kako se liječi?

Psorijaza je kronično kožno oboljenje i manifestira se kroz crvenilo kože i lokalna zadebljanja koja dovode do ljuskanja kože.

Dijabetes: Kako ga prepoznati i liječiti?

Dijabetes je kronična bolest kod koje tijelo na određen način metabolizira šećer u organizmu. Dok se kod dijabetesa tipa 1 inzulin uopće ne proizvodi u organizmu, kod dijabetesa tipa 2 dolazi do odupiranja tijela na djelovanje inzulina ili premale proizvodnje inzulina. 

Upala mjehura – simptomi i liječenje

Upala mjehura najčešća je infekcija urinarnog trakta (uz upalu mokraćnih kanala). Po učestalosti, urinarne infekcije nalaze se na drugom mjestu, odmah iza infekcija dišnih puteva, koji su ipak nešto češći. 

Recepti

Punjena paprika

Rijetki zimu mogu zamisliti bez sarme, a drugi ljeto bez punjene paprike. Donosimo jednostavan recept za ukusnu punjenu papriku koju možete napraviti za manje od 2 sata.

Salata od mrkve

Odlična ljetna osvježavajuća salata od mrkve spremna je za samo 10-ak minuta. Za pripremu ove salate ne trebaju vam skupe namirnice.

Brudet

Brudet (brodetto) je naziv za riblju juhu. Sprema se uvijek od više vrsta ribe i plodova mora. Uz ovaj recept pripremite fini brudet za sat vremena.

Dagnje na buzaru

Možda i najpoznatije školjke kod nas upravo su dagnje. Najbrži, a po mnogima i najfiniji način pripreme dagnji je upravo na buzaru. Slijedite ovaj recept i vaše jelo će biti spremno za manje od pola sata!

Dijete za mršavljenje

Dijeta 10 posto

Dijeta 10 posto nije klasična dijeta. Kako se svako mršavljenje u kratkom roku smatra nezdravim, dijeta 10 posto promovira gubitak 10% tjelesne težine u periodu od 3 tjedna.

Proteinska dijeta

Proteinska dijeta temelji se na namirnicama koje su vrlo bogate proteinima, a s druge strane sadrže jako malo ugljikohidrata. Dijeta se provodi kroz 3 faze. Zadnja (četvrta) faza je zapravo održavanje tjelesne mase.

Danska dijeta

Danska dijeta traje točno 13 dana i obećava gubitak od 5 do 10 kilograma. Režim prehrane kod danske dijete je vrlo strog i rigorozan. Tijekom dana kroz 3 obroka unosi se samo 600 kalorija. Danska dijeta smatra se jednom od najtežih dijeta.