fb_pixel

Trudnoća i roditeljstvo

Bolesti štitnjače i planiranje trudnoće

Štitnjača je jedan od najbolje prokrvljenih organa i nalazi se na prednjem dijelu vrata, a njezino pravilno, odnosno nepravilno, funkcioniranje utječe na mozak, kvalitetu sna, disanje i rad svih ostalih žlijezdi u tijelu.

Prvi simptomi trudnoće – kako ih prepoznati?

Mnogo je simptoma koji ukazuju na trudnoću čak i ranije nego što je to moguće utvrditi testom. Simptomi se razlikuju od žene do žene, pa tako neke žene vrlo brzo nakon oplodnje predosjećaju trudnoću, dok druge nemaju nikakvih simptoma ponekad i cijelu trudnoću. No, realnost je otprilike na pola puta između ove dvije krajnosti.

Kućni test za trudnoću: kako se provodi i koji su rezultati?

Kućni testovi za trudnoću spas su za svaku ženu koja sumnja na trudnoću, a odlazak liječniku ili na kontrolu bete im nije u tom trenutku moguć. Do rezultata se dolazi jednostavno i brzo, pa je ovo gotovo uvijek prvi izbor kod sumnje na trudnoću. 

Menstrualni ciklus

Menstrualni ciklus složen je slijed rada hipotalamusa, hipofize i jajnika. Velik je broj faktora koji utječe na svaki dio menstrualnog ciklusa, a zajednički cilj jest stvoriti jajnu stanicu za oplodnju i pripremiti maternicu za sigurnu implantaciju (u slučaju da do oplođnje dođe).

Žensko zdravlje

Psorijaza: što ju uzrokuje i kako se liječi?

Psorijaza je kronično kožno oboljenje i manifestira se kroz crvenilo kože i lokalna zadebljanja koja dovode do ljuskanja kože.

Menstrualna čašica: prednosti i nedostaci

Menstrualna čašica novija je alternativa menstrualnim ulošcima i tamponima, a osim što je ekološki bitno...

Upala sinusa: koji su simptomi i kako se liječe

Upala sinusa uglavnom se pojavljuje u zimsko doba, kada je i sezona upale dišnih puteva. Upala može biti uzrokovana virusom ili bakterijom, a kada organizam oslabi i imunitet je slabiji, upala se širi, pa dolazi i do sinusa. 

Masaža: koji su idealni uvjeti, a kada ju izbjegavati?

Masaža je zapravo kombinacija brojnih tehnika i bazirana je na pritiskanju, istezanju ili lupkanju mišića različitih intenziteta. Ujedno je masaža jedna od najpoznatijih metoda opuštanja, ali se često koristi i u svrhu liječenja bolesti i ozljeda.

PMS- Predmenstrualni sindrom i simptomi

Predmenstrualni sindrom vezan je uz menstruacijski ciklus i podrazumijeva više ili manje izražene promjene prije početka sljedeće menstruacije. Simptomi PMS-a uglavnom su povezani s povećanom osjetljivošću i željom za slatkim.

Multipla skleroza: uzroci, simptomi i liječenje

Multipla skleroza smatra se autoimunom i neurodegenerativnom bolešću i češća je kod žena nego muškaraca.

Recepti

Brzinsko tijesto za pizzu u 5 minuta

Za ovaj recept vam ne treba kvasac niti mlijeko pa prema tome ne morate čekati da se tijesto digne! Pripremite finu pizzu sa hrskavim tijestom za manje od pola sata.

Tjestenina sa sirom

Vrlo jednostavnu i ukusnu tjesteninu sa sirom možete pripremiti za manje od pola sata. Zbog lake i brze pripreme ovaj recept je idealan i za početnike.

Pileći rižoto

Ukusan kremasti rižoto od piletine možete pripremiti za manje od pola sata. Priprema ovog jela je vrlo jednostavna pa je ovaj recept idealan za kuhare početnike.

Juha od rajčice

Finu gustu juhu od rajčice možete pripremiti za svega 15-ak minuta. Ovako pripremljenu juhu od rajčice možete držati u hladnjaku do 3 dana.

Dijete za mršavljenje

Medicinska dijeta

Medicinska (bolnička, naranča) dijeta najčešće se koristi kod pacijenata pred operaciju. Omogućuje gubitak 2-5kg unutar 5 dana ili čak 10-15kg unutar 15 dana! Dijeta se smije ponoviti maksimalno 3 puta po 5 dana, nakon čega je potrebno uzeti pauzu od 15 dana.

Ketogena dijeta

Ketogena (keto) dijeta provodi se na način da smanjenim unosom ugljikohidrata tijelo energiju traži iz drugih izvora, a to su slobodne masne kiseline iz masnih stanica. Na taj način se iz tijela troše masni viškovi.

Dijeta 10 posto

Dijeta 10 posto nije klasična dijeta. Kako se svako mršavljenje u kratkom roku smatra nezdravim, dijeta 10 posto promovira gubitak 10% tjelesne težine u periodu od 3 tjedna.